- strona główna
- DLACZEGO WARTO KARMIĆ PIERSIĄ?
DLACZEGO WARTO KARMIĆ PIERSIĄ?
Mleko mamy – nie(d)ocenione.
Dlaczego w dzisiejszych czasach myślenie o karmieniu dziecka mlekiem kobiecym nie jest wyborem naturalnym? Dlaczego nowoczesne rozwiązania w postaci sztucznego mleka, sprawiają, że naturalnie najlepszy sposób, nie jest najlepszy?
Decyzję o karmieniu piersią należy podjąć niezależnie od panujących opinii. Warto zapoznać się z fachowymi opracowaniami naukowymi dotyczącymi zalet tego okresu macierzyństwa i korzyściach płynących zarówno dla mam i dzieci. Przed podaniem sztucznej mieszanki warto wiedzieć:
Dlaczego mleko mamy?
• ma unikalny skład i jest dopasowane do każdego dziecka indywidualnie
• jego skład zmienia się w czasie karmienia dziecka: początkowo pokarm jest bardziej wodnisty, a w kolejnej fazie zawiera więcej tłuszczy
• zmienia się w ciągu doby: w nocy jest bardziej kaloryczne, w dzień z kolei bardziej wodniste
• nie jest uczulające, ponieważ nie zawiera laktoglobuliny
• chroni dziecko przed chorobami związanymi ze złym odżywianiem (np. cukrzycą, otyłością)
• ma pozytywny wpływ na mamę - hormony odpowiadające za wytwarzanie mleka poprawiają nastrój
• karmienie piersią przyśpiesza zrzucenie kilogramów, które zostały nagromadzone w czasie ciąży
• dzięki karmieniu piersią szybciej obkurcza się macica, zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka sutka i jajnika
• jest tanie i wygodne
• w czasie karmienia piersią buduje się bliską i niepowtarzalną relację ze swoim dzieckiem
• jest przyjemne i może być prawdziwą frajdą (nawet jeśli na początku wymaga czasem nauki, cierpliwości i wyrzeczeń)
Jak długo karmić piersią?
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią do zakończenia 6 miesiąca życia. Wyłączne karmienie oznacza nie podawanie dziecku uzupełniających pokarmów (w tym suplementów witaminowych bez wskazań lekarskich). Do tego nie zalicza się witamina D3 i K. Od 7 msc można wprowadzać stopniowo produkty stałe. Karmienie piersią powinno zostać utrzymane do 2 roku życia dziecka. Oczywiście nie oznacza to, że nie można kontynuować karmienia. Odstawienie od dziecka od piersi jest procesem, który wymaga gotowości także od mamy. Często zdarza się i tak, że dzieci po poznaniu smaków pokarmów stałych same podejmuje decyzje o zaprzestaniu smakowania mleka mamy.
Utrzymanie 6-miesięcznego okresu karmienia piersią wspiera prawo pracy. Od stycznia 2010 urlop macierzyński został wydłużony do 20 tygodniu. Dodatkowo mając zachowany urlop wypoczynkowy (pełne 26 dni) możemy karmić swoje pociechy przez pierwsze 6 miesięcy ich życia.
Warto pamiętać, że powrót do pracy nie musi oznaczać zakończenia procesu karmienia mlekiem mamy. Kobiety mogą wykorzystać przysługującą im godzinną przerwę (na odciągnięcie mleka lub wcześniejsze wyjście z pracy), istnieje profesjonalny sprzęt do odciągania, przechowywania i mrożenia pokarmu kobiecego.
Gdy pojawią się problemy?
Wiemy, że czas karmienia piersią to także często występujące problemy na każdym z etapów karmienia. Szczególnie na początku nie można się poddawać. To czas, kiedy warto sięgnąć po fachową pomoc konsultantki laktacyjnej. Przezwyciężone problemy będą inwestycją zarówno w zdrowie dziecka i mamy. Na prawidłowe karmienie piersią wpływa wiele czynników np. sposób przystawiania do piersi, kształt brodawki, wewnętrzne nastawienie mamy, wpływ najbliższego otoczenia.
W Polsce istnieje wiele poradni laktacyjnych, w których wykształcone w procesie wspierania procesu karmienia piersią konsultantki laktacyjne udzielą fachowej porady w tym zakresie. Wykaz poradni laktacyjnych można znaleźć na stronie www Fundacji Mleko Mamy.
Nie nabijamy dziecka w butelkę.
I jeszcze parę słów do rodziców nie przekonanych do zalet karmienia piersią, kiedy nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych.
Nie warto nabijać dziecka w butelkę, ponieważ:
• podawanie butelki ze smoczkiem zaburza naturalny odruch ssania, z którym dziecko przychodzi na świat, nie warto psuć tego bezbłędnie działającego mechanizmu. Gdy pokarm nie może być podawany bezpośrednio z piersi, warto stosować profesjonalny sprzęt wspomagający proces karmienia mlekiem kobiecym (zestaw SNS, kubeczek dla niemowląt, laktator)
• przygotowanie sztucznej mieszanki jest droższe i bardziej pracochłonne
• sztuczna mieszanka, mimo, że dobrze przygotowana, nie jest równoważna z mlekiem mamy i nigdy go nie zastąpi, czy można wyprodukować sztuczne mleko, które dopasowuje się do nieustannie zmieniających się potrzeb Twojego dziecka?
• sztuczna mieszanka nie zawiera związków immunologicznych kształtujących odporność na choroby
• każda kobieta jest naturalnie przygotowana do karmienia piersią po porodzie (procent kobiet, które ze względów medycznych lub fizjologicznych nie mogą karmić jest znikomy)
• konwencja o prawach dziecka (ONZ) nadaje dzieciom prawo do prawidłowego żywienia w tym do mleka mamy
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o karmieniu piersią, zapraszamy na stronę Fundacji Mleko Mamy www.mlekomamy.pl
Opracowanie: Fundacja Mleko Mamy
